sgarro

**clabs** · 12-01-2011, 21:18:45

Ma scusa, se vuoi fare massa pulita, concediti 1-2 pasti liberi a settimana, e un piccolo sgarretto il sabato/domenica. ( come pasti liberi non dico mangiarsi 3 piatti di lasagne + 5 bomboloni alla crema , cioè regolati ).
Non sarà quel cioccolatino a rovinare il lavoro, ma io eviterei lo stesso , e piuttosto che mangiare kinder cereali o altro concediti magari un quadratino di cioccolato fondente.

ps : te lo dice uno che fuori dalla sua home gym ha 2 distributori di briosche, kinder buono, mms e tutto dolci ecc.... per tutti quelli che lavorano li . ( grazie papa -.- )

**andre88TO** · 12-01-2011, 21:24:45

il cioccolato fondente mi fa troppo skifoooooo

**emaz92** · 12-01-2011, 21:27:18

sei per caso venuto a confessarti?

**andre88TO** · 12-01-2011, 21:28:41

ahaha siii

**Nachash** · 12-01-2011, 21:48:26

Fallo rientrare nei macro, bon.

**Manx** · 12-01-2011, 22:00:18

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Ma scusa, se vuoi fare massa pulita, concediti 1-2 pasti liberi a settimana, e un piccolo sgarretto il sabato/domenica. ( come pasti liberi non dico mangiarsi 3 piatti di lasagne + 5 bomboloni alla crema , cioè regolati ).
Non sarà quel cioccolatino a rovinare il lavoro, ma io eviterei lo stesso , e piuttosto che mangiare kinder cereali o altro concediti magari un quadratino di cioccolato fondente.

ps : te lo dice uno che fuori dalla sua home gym ha 2 distributori di briosche, kinder buono, mms e tutto dolci ecc.... per tutti quelli che lavorano li . ( grazie papa -.- )

in pratica 3 pasti liberi...se è secco stecco ci stanno pure, altrimenti è fuori strada.

**Il_Monatto** · 12-01-2011, 22:00:36

come consigliato spesso dal buon lucav, basta disabituare il palato al sapore dolce....quando riuscirai non sentirai piu il bisogno del cioccolattino dopo cena...

**clabs** · 12-01-2011, 22:10:21

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

in pratica 3 pasti liberi...se è secco stecco ci stanno pure, altrimenti è fuori strada.

Già, cmq basta volerlo, mi ricordo tempo indietro ero una discarida umana nel mangiare ... stile una confe.di kinder alla volta , ora veramente non sento più il bisogno di sgarrare..tranne la domenica un pasto libero, e dopo riprendo la mia normale dieta ( mi obbliga mia madre, non per'altro

), sai cosa faccio Manx ? Vedo magari che mia madre ha comprato qualche dolce , me lo tiro fuori e lo metto nel piatto...stò li 5 minuti a guardarlo ...l'annuso e lo rimetto via

, con mè ha funzionato ( sopratutto annusare il barattolone di nutella ,e dopo non mangiarla, ora veramente manco la guardo di striscio

). ! eheh

**Il_Monatto** · 12-01-2011, 22:23:21

Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio

Già, cmq basta volerlo, mi ricordo tempo indietro ero una discarida umana nel mangiare ... stile una confe.di kinder alla volta , ora veramente non sento più il bisogno di sgarrare..tranne la domenica un pasto libero, e dopo riprendo la mia normale dieta ( mi obbliga mia madre, non per'altro

), sai cosa faccio Manx ? Vedo magari che mia madre ha comprato qualche dolce , me lo tiro fuori e lo metto nel piatto...stò li 5 minuti a guardarlo ...l'annuso e lo rimetto via

, con mè ha funzionato ( sopratutto annusare il barattolone di nutella ,e dopo non mangiarla, ora veramente manco la guardo di striscio

). ! eheh

no dai...questo è terrorismo psicologico...