Ho un dubbio quanto tempo deve passare dalla cena allo spuntino prenanna,va fatto tutti i giorni o solo nei giorni in cui mi alleno,vanno bene i fiocchi di latte.
Vi ringrazio
Vi ringrazio
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Dovrebbero passare minimo 3 ore dalla cena, però ci tengo a sottolineare che il pre nanna e "un di più" e non un "fondamentale della dieta"
Per quanto riguarda le fonti: fiocchi di latte, grana, caseine in polvere...
RICORDATI E TIENITELO BENE A MENTE:
NON è VERO CHE SE NON FAI IL PRENANNA CATABOLIZZI !!!!Last edited by PaBloS94; 07-01-2011, 10:57:02. -
come alimento i fiocchi di latte sono ok.Originariamente Scritto da elgitano Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Argomento stra-trattato milioni di volte...usare la funzione search.
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