Per chi ha letto il libro di DP

[Niko84]

Secondo me DP esagera dicendo che si dovrebbe perdere 1 kg a settimana, un po' troppo rosea la situazione.Vabbè la prima settimana dopo aver fatto lo shift... però poi
Secondo voi???

[swanz]

Dipende dall'importo calorico, dipende da come il tuo corbo ossida i grassi...insomma è possibile o no.

Sicuramente se ci sono guadagni di questo tipo sono di durata limitata, perchè, come nell'aumento di massa e forza, l'ipotetico andamento è logaritmico!

[mikeshell]

Originally posted by swanz

Dipende dall'importo calorico, dipende da come il tuo corbo ossida i grassi...insomma è possibile o no.

Ho notato che in metabolica di peso se ne perde quanto se ne vuole anche in poco tempo 'regolando le calorie': il problema è quanta massa magra si intende sacrificare.

Ciao
MIke

[Guru]

Originally posted by mikeshell


Ho notato che in metabolica di peso se ne perde quanto se ne vuole anche in poco tempo 'regolando le calorie': il problema è quanta massa magra si intende sacrificare.

Ciao
MIke

A quante calorie sei sceso al massimo, e quanto pesi?
Bye.

[mikeshell]

Originally posted by Guru

A quante calorie sei sceso al massimo, e quanto pesi?
Bye.

Massimo attorno alle 1800-2000 (+ o - vado ad occhio).
Ho dato una bella botta alla perdita di peso ma ho perso anche massa magra in modo evidente.
Peso 82Kg.

Ciao
Mike

P.S.
Mi sono 'rotto' una caviglia : addio dieta e allenamento.

[MISTER X]

Originally posted by mikeshell

P.S.
Mi sono 'rotto' una caviglia : addio dieta e allenamento.

mi spiace,come hai fatto?

[mikeshell]

Originally posted by MISTER X

mi spiace,come hai fatto?

Calcio ... ultimissima azione ... avevo già intuito il colpo di testa ... ero pronto al volo plastico per l'unica seria 'spettacolare' parata della partita ... CROOOOOCK .... piede piegato !!!


Ciao
Mike

[multipower]

Originally posted by mikeshell


Calcio ... ultimissima azione ... avevo già intuito il colpo di testa ... ero pronto al volo plastico per l'unica seria 'spettacolare' parata della partita ... CROOOOOCK .... piede piegato !!!


Ciao
Mike

.... insomma, avete perso...


Ciao!!

multipower

[mikeshell]

Originally posted by multipower


.... insomma, avete perso...


Ciao!!

multipower

Assolutamente no !!!
Abbiamo vinto, penso, 5-2 la prima è stata un'autorete e la seconda ... ho sfiorato la palla ma credo sia entrata (ma onestamente non me ne frgava più di tanto in quel momento).

In ogni caso la vera 'tragedia' non sono gli infortuni ma i PRONTO SOCCORSO e i loro medici.

Ciao
Mike

[MISTER X]

mi spiace,e quanto devi stare fermo?

[mikeshell]

Originally posted by MISTER X

mi spiace,e quanto devi stare fermo?

Non molto penso ... per ora 10 giorni ... ma sto migliorando a vista d'occhio. Nonostante lo 'scrock' non si è rotta.
Non avrei mai creduto ... pensa forse che la stanchezza, il caldo e la mancanza d'aria negli spogliatoi appena ho visto la caviglia (una palla da tennis) sono 'svenuto'.
Credo che posso ringraziare l'intervento 'amorevole' dei miei compagni (e non certo i medici) se sarà una cosa veloce.
Pensa che anche mia mamma si è fatta male ieri ad un piede e al pronto soccorso ha passato le stesse 'vicissitudini'.
Ma queste son 'storie da caffetteria'

Ciao
Mike

[MISTER X]

Originally posted by mikeshell


Non molto penso ... per ora 10 giorni ... ma sto migliorando a vista d'occhio. Nonostante lo 'scrock' non si è rotta.
Non avrei mai creduto ... pensa forse che la stanchezza, il caldo e la mancanza d'aria negli spogliatoi appena ho visto la caviglia (una palla da tennis) sono 'svenuto'.
Credo che posso ringraziare l'intervento 'amorevole' dei miei compagni (e non certo i medici) se sarà una cosa veloce.
Pensa che anche mia mamma si è fatta male ieri ad un piede e al pronto soccorso ha passato le stesse 'vicissitudini'.
Ma queste son 'storie da caffetteria'

Ciao
Mike

in bocca a lupo.