Prima dieta massa

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  • He4dShOt
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    #16
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    • luna80
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      #17
      troppe variabili per rispondere alla tua domanda, tu comincia pure con la fase di definizione...ti dai tutto il tempo senza poi dover fare le cose di fretta (che non va mai bene).

      se poi vorrai dei consigli in merito apri un'altra discussione che questa ormai è vecchia.

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