Quando si passa da una dieta per massa ad una per definizione o viceversa in che modo bisogna comportarsi nel gestire i carboidrati…ovvero bisogna far passare giorni nei quali si abitua il corpo alla dieta o si attacca e basta.
per esempio se si passa da definizione a massa i carboidrati della nuova dieta si inseriscono gradualmente oppure di botto?
per esempio se si passa da definizione a massa i carboidrati della nuova dieta si inseriscono gradualmente oppure di botto?