Salve a tutti...ho 20 anni..alto 180 cm e peso 74 kg.Il problema è che sono passato da 68 kg con pancia piatta a 74 con pancia gonfia(perlopiù grasso viscerale)...dite che una buona dieta e con solo allenamento in palestra da body building riesca a perdere la pancia ?(inizierò dalla prossima settimana in palestra)ovviamente ingrossando nel resto del corpo..grazie in anticipo per la risposta
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hai la pancia gonfia o hai messo su grasso?...nothing great ever comes without sacrifice... -
é gonfia perchè cè grasso viscerale...non sottocutaneo..ovvero grasso dentro non fuori come classica pancetta molle...
---------- Post added at 14:41:52 ---------- Previous post was at 13:52:51 ----------
beh...nessuno risponde??!Commenta
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se è grasso un allenamento in palestra e una dieta ben costruita possono dare una buona mano a risolvere il problema!...nothing great ever comes without sacrifice...Commenta
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