bere tanta acqua può aiutare a dimagrire?

[peccatotuttopetto]

ciaoooo scusate se vi continuo a rompere con i miei continui dubbi (magari per voi stupidi) ma sono un noob dell'alimentazione e del training l'unica cosa in cui non lo sono è nella determinazione e nella cocciutaggine che metto nelle cose che faccio...ma per poter uscire dalla mia noobbaggine ho bisogno della vostra esperienza allora volevo sapere se è una voce fondata che bere parekkio durante il giorno possa aiutare ad asciugare l'adipe localizzato e sottocutaneo che tanto ci rompe i maroni!!!Questo dubbio m'è venuto quando un tale messo molto bene fisicamente mi disse che uno dei segreti era proprio questo..che lui durante il giorno beveva molto...poi che dopo s'è scoperto che prendeva le peggio robe per esse tirato come la pelle di un tamburo è solo un dettaglio ;altri invece m'hanno detto che bere molto può solo affaticare i reni...ordunque chi secondo voi ha ragione??? Istruitemi

[brosgym]

All'adipe non fa un ..........!

[peccatotuttopetto]

come immaginavo e il thè verde invece??? anche di quello si dice che aiuta ad "asciugare" ma mi sa che anche quella è un cavolata...sicuramente è un eccitante...

[FrancoRM]

come immaginavo e il thè verde invece??? anche di quello si dice che aiuta ad "asciugare" ma mi sa che anche quella è un cavolata...sicuramente è un eccitante...

Il thè verde credo sia un termogenico (o termogeno? boh) naturale, come il caffè e altre sostanze simili. Ma credo che facciano ben poco in fondo.

[julio29]

il the verde e' un ottimo termogenico....ti fa bruciare qualche caloria in piu del normale....purtroppo non provoca nessun tiraggio stile pelle di tamburo

[brosgym]

Chiariamo una cosa:
Se si vuol perdere grasso allenamento e dieta, magari con l'aiuto di un buon termo.

Se poi si sta a bf basse (<10%) e si vuole levare acqua, magari per una gara il discorso è diverso.....

[PaBloS94]

Magari l'acqua può farti sentire più sazio e quindi mangiare meno, ma sul grasso l'accoppiata vincente DIETA-ALLENAMENTO non si batte

[peccatotuttopetto]

raga vi posto una mia immagine ditemi se secondo che percentuale di grasso posso avere...
il problema mio (almeno credo) è che da piccolo ero bello grasso (92 kg per 170 cm O_o) mentre adesso ne faccio 78/79 con 183 cm
in foto tiravo gli addominali altrimenti non vengono cosi fuori

[luna80]

raga vi posto una mia immagine ditemi se secondo che percentuale di grasso posso avere...[ATTACH=CONFIG]101368[/ATTACH]
il problema mio (almeno credo) è che da piccolo ero bello grasso (92 kg per 170 cm O_o) mentre adesso ne faccio 78/79 con 183 cm
in foto tiravo gli addominali altrimenti non vengono cosi fuori

per la stima della massa grassa c'è una discussione apposta...ti consiglio di scrivere un messaggi qui

http://www.bodyweb.com/threads/227025-Stima-della-massa-grassa-%28BF%29

[peccatotuttopetto]

lo farò senz'altro allora grazie del consiglio luna ^^

[centos]

bere tanta acqua aiuta a depurare l'organismo ma è anche vero che bere induce ad un lavoro renale
penso che la verità stia nel mezzo

tieni anche presente che siamo fatti principalmente di acqua quindi idratarci è importante specialmente quando ci sono temperature alte o si fa molta attività fisica che porta a tanta sudorazione e relativa perdita di liquidi

sono un po i consigli della nonna ma mi sembrano sempre buoni

[peccatotuttopetto]

i consigli della nonna sono sempre i migliori...sopratutto se hai una notta che tira su 160 kg di massimale XD cmq pare che siamo quasi tutti d'accordo col fatto che l'acqua piu di farti andare a fare tanta plin plin non faccia...prossimo mito da sfatare sono i cibi tipo ananas ai quali viene attribuita la fama di bruciagrassi.