Off limits...

[Niko84]

...
Thè
Camomilla
Aceto
Limone
Caffè
Verdura (in foglie tipo radicchio)

Questi alimenti sarebbe meglio evitarli oppure c'è il via libera?
Specialmente per la verdura ... ne mangerei mooolta per ovviare al problema..bagno però...ho paura che quei pochi carbo contenuti mi guastino le feste(una porzione: dai 500 gr in sù).
Poi per il limone: due settimane fa stavo male e... mio nonno mi ha fatto una tazza di acqua e limone; l'altra settimana raffreddore quindi ho mangiato due limoni.
Beh ditemi secondo voi quali sarebbero da evitare, e in particolare sarebbero gradite delucidazioni sulla verdura(crocifere)

[billy_80]

thè,camomilla,caffè sono ok

limone(100g):2.3g carboidrati che sono pochini quindi vai tranquillo.

verdure:quelle a + basso contenuto di carbo sono:
finocchi
cetrioli
cicoria
insalata riccia
lattuga
radicchio
rapanelli
zucchine
Queste verdure variano da 1 a 2g di carbo per 100g,quindi 500g
sono tra 5 e 10g di carbo. Fai un po' i tuoi conti...

Comunque è necessario per fare le cose seriamente e per evitare errori avere sempre sottomano i valori nutrizionali degli alimenti.
Su questo sito trovi tutto quello che ti serve:

https://www.dica33.it

bye

[Fatboy]

le crocifere le puoi mangiare.
Lo scrisse Di Pasquale con le sue manine sante e unte di olio di semi di lino.
Cerca di non esagerare, ma le puoi mangiare in quantità normali.
Il resto degli alimenti che hai citato contiene i soli carboidrati dello zucchero che (eventualmente) ci metti tu.

Ciao

[Niko84]

beh dico il vero... 500 gr ho esagerato, oggi ho pesato una porzione normale e si aggira sui 100 gr. Ora non mi pongo più di tanto il problema di mangiare tantissima verdura in quanto ho risolto il problema del bagno .
A proposito oggi ho comperato delle pastiglie effervescenti di Mg e K con 0.10 gr di carbo l'una. Inizialmente mi avevano dato il Polase(avevo espresso apertamente di voler del K deglucosato) ma arrivato a casa vedo sulle istruzioni: saccarosio....Le ho riportate indietro in quanto ogni bustina conteneva 10 gr di prodotto di cui 1 gr di K e Mg quindi chissà cos'erano i restanti 9.....
By the way: il supradin è "lecito"?

[body2]

e i pomodori si possono mangiare?