Ciao a tutti ho 21 anni e vado in palestra da quasi 3 mesi, il mio problema è che sono troppo magro, sottopeso, 171cm x 55kg, questa condizione mi frustra parecchio perchè fatico molto a mettere peso e mi riesce difficile anche mangiare costantemente....
il trainer che mi segue mi ha consigliato di prendere un integratore, ma io ho anche il problema di avere un solo rene e devo stare attento!
Devo dire che qualche chilo l'ho preso, sembra ipossibile ma tempo fa pesavo anche meno...però vorrei davvero ingrossarmi almeno un po...pensavo anche di fare gli esami della tiroide ma credo più che sia costituzione, dato che io sono sempre stato così e che comunque qualcosina sono aumentato, se non erro con ipertiroidismo non sarei dovuto aumentare neanche un etto....aiutatemi! non avete idea di quanto sia frustrante essere sempre circondato da gente il doppio di te!
il trainer che mi segue mi ha consigliato di prendere un integratore, ma io ho anche il problema di avere un solo rene e devo stare attento!
Devo dire che qualche chilo l'ho preso, sembra ipossibile ma tempo fa pesavo anche meno...però vorrei davvero ingrossarmi almeno un po...pensavo anche di fare gli esami della tiroide ma credo più che sia costituzione, dato che io sono sempre stato così e che comunque qualcosina sono aumentato, se non erro con ipertiroidismo non sarei dovuto aumentare neanche un etto....aiutatemi! non avete idea di quanto sia frustrante essere sempre circondato da gente il doppio di te!
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