Frullato post wo

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  • Riccardo Dragosilva
    Bodyweb Member
    • Dec 2010
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    • Sono nato a Bari e vivo a Ginosa,un picolo paese vicino Taranto
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    Frullato post wo

    Secondo voi è buono come frullato dopo allenamento:latte+2 banane piccole+un cucchiaio di ovomaltina e una manciata di cereali??
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
    • 120694
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Ragazzi apriamo questo post con l'obiettivo di postare tutti gli abbinamenti di frullati che utilizzate -frutta -verdura- -cereali ecc.. inizio io personalmente amo molto questo frullato: latte scremato 100gr frutti rossi surgelati 1 banana whey 20-30gr 30goccie Tic cannella 2-3gr evitiamo di scrivere frasi (grazie pedro
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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