post wo

**bleedeyes** · 07-12-2010, 21:16:30

se ceni vicino prenderei bcaa per poi cenare normalmente

**bs86** · 07-12-2010, 21:54:58

ma nella cena metto anche verdura ed evo?

**MARC16647** · 07-12-2010, 21:57:15

io subito dopo i wo prendo bcaa e whey e dopo un'ora ceno

**bleedeyes** · 07-12-2010, 22:17:53

Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio

ma nella cena metto anche verdura ed evo?

sarebbe meglio toglierli

**bs86** · 07-12-2010, 22:28:24

ho sentito pareri discordanti su quanto riguarda l assorbimento

per me se prendi whey i bcaa sono inutili

**MARC16647** · 07-12-2010, 22:30:57

Originariamente Scritto da bs86 Visualizza Messaggio

ho sentito pareri discordanti su quanto riguarda l assorbimento

per me se prendi whey i bcaa sono inutili

spiegami il perche'

**bs86** · 07-12-2010, 22:34:34

xke i bcaa sono già contenuti nelle whey soprattutto se usi le isolate

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