Aumento di peso dopo gli allenamenti

[robs]

Come mai il giorno dopo dell'allenamento ho un aumento di peso di circa 1kg che poi quasi svanisce il giorno successivo ancora ?
Ad es:
lun mattina: 73.5 (pesi il pom)
mar mattina: 74.5
mer mattina: 73.8

A volte il calo è meno significativo.. a volte l'aumento c'è per due giorni di seguito .. come si spiega ?

[max_power]

Probabilmente è dovuto ad acqua e glicogeno muscolare. Sono quelli i fattori che variano a così poco tempo di distanza.

max_power

[tnalor]

Re: Aumento di peso dopo gli allenamenti

Originally posted by robs
Come mai il giorno dopo dell'allenamento ho un aumento di peso di circa 1kg che poi quasi svanisce il giorno successivo ancora ?
Ad es:
lun mattina: 73.5 (pesi il pom)
mar mattina: 74.5
mer mattina: 73.8

A volte il calo è meno significativo.. a volte l'aumento c'è per due giorni di seguito .. come si spiega ?

magari il giorno dell'allenamento mangi di piu' e il giorno dopo quindi hai piu' "popò" dentro di te
ciao!

[robs]

Re: Re: Aumento di peso dopo gli allenamenti

Originally posted by tnalor


magari il giorno dell'allenamento mangi di piu' e il giorno dopo quindi hai piu' "popò" dentro di te
ciao!

eppure mi peso sempre dopo aver "evacuato"

[max_power]

Re: Re: Re: Aumento di peso dopo gli allenamenti

Originally posted by robs


eppure mi peso sempre dopo aver "evacuato"

Vabbeh...l'aumento è dovuto all'acqua e al glicogeno muscolare.

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