dalla nonnina ho trovato delle capsule di crusca però leggendo la composizione mi sembra una, diciamo così, cagatina in quanto:
Ingredienti:
Crusca di grano tenero 50%, siero di latte, lievito di birra, aroma di vaniglia, antiagglomeranti:biossido di silicio, magnesio sterato.
Info nutrizionali:
Proteine: 13 gr
Carbo: 55gr
Grassi: 2.2 gr
Fibre: solo 17 gr
Insomma mi sembra una cagata per la metabolica in quanto :troppi carbo e poche fibre.
Avevo pensato a mangiare crusca, però....
Mi dite voi qualche integratore che usate e che vi trovate bene(marca, prezzo)
Ingredienti:
Crusca di grano tenero 50%, siero di latte, lievito di birra, aroma di vaniglia, antiagglomeranti:biossido di silicio, magnesio sterato.
Info nutrizionali:
Proteine: 13 gr
Carbo: 55gr
Grassi: 2.2 gr
Fibre: solo 17 gr
Insomma mi sembra una cagata per la metabolica in quanto :troppi carbo e poche fibre.
Avevo pensato a mangiare crusca, però....
Mi dite voi qualche integratore che usate e che vi trovate bene(marca, prezzo)
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