Originally posted by Eddy
Le famigerate wasa no?
Le famigerate wasa no?
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siiiiiiiii magnateve le wasaaaaaaaa..............maccchè èèèèè???___________________
Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered- -
ma i crecker di soia che ig hanno? no perchè mi sono illuso che quelli integrali avessero un ig basso cioè ho mangiato quella merda stopposa quando potevo mangiare il pane che tanto era ugule... fastidiosoooooooooooooo
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Che ho detto di male?Originally posted by Zio
siiiiiiiii magnateve le wasaaaaaaaa..............maccchè èèèèè???
Ho dato solo un consiglio!
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basterebbe in definitiva capire come ***** assumere sti benedetti carbo
allora pasta pane no crecker no crecker integrali no pane integrale no wasa non so neanchè cosa siano e comunque no non è che si possa mangiare ceci e fagioli ottanta volte al giorno aiutoooooooooooooooo
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diciamo che in definizione se mangi legumi è meglio... però... smettiamola con ste fissazioni sull' IG.... i cracker integrali vanno bene... basta non mangiarne troppi... ecco il punto.
Poi abbiamo il fegato che può tamponare un pò la situazione cioè anche se abbiamo bisogno di 10gr di glucosio all'ora e in un ora ne assimiliamo 20... c'è il fegato che li assorbe prima che vadano a formare grasso.. eh..
poi prendiamo il caso delle patate... e il loro IG Galattico...
basta fare patate (poche) + un cubettino di forma ecco che l'IG della patata va a puttane., basta avere un minimo di testa....I'm a Natural Heavy-Duty Boy :cool:Commenta
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non ho capito: un cubettino di cosa??? thanks cmq io uso i legumi anche se sono in pseudo-massa che è una nuova fase inventata a caso per definire la mia situazione di uomo che potrebbe anche crescere ma non ha gente che gli sta dietro in palestra e quindi deve un po arrangiarsi))
grazie delle risposte byez)
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Sia i crackers integrali che le wasa hanno un IG altissimo.Originally posted by Eddy
Le famigerate wasa no?
Meglio le Wasa vital Fiber + ricche di fibra e ricoperte di semi di sesamo, che ne abbassano considerevolmente l'indiceSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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sono pure buonissime!!!!!! (almeno per me!Originally posted by Gawain
Sia i crackers integrali che le wasa hanno un IG altissimo.
Meglio le Wasa vital Fiber + ricche di fibra e ricoperte di semi di sesamo, che ne abbassano considerevolmente l'indice
)
“Qualunque cosa facciate o desideriate fare, fatela subito. L’audacia e’ sinonimo di genialita’, potere e magia” J. Goethe
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prima ho detto PATATE con un "Cubettino di forma (parmigiano)"
******
ma voi le fette wasa le mangiate nude e crude così come sono?
penso di no... penso che le mangiate sempre associate ad una fonte proteica... quindi ecco che l'ig... scende drasticamente....
ripeto non è l'IG singolo che conta è l'IG del PASTO che ingerite quello che conta...
quidni per me..no problem anche per gli amidi (con moderazione) con IG SINGOLO elevato MA SOLO SE accoppiati a fonti proteiche e/o lipidiche e/o a fibre (come dovrebbe essere sempre) che ne abbattono la velocità d'assorbimento...I'm a Natural Heavy-Duty Boy :cool:Commenta
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Originally posted by * * P o w e r * *
diciamo che in definizione se mangi legumi è meglio... però... smettiamola con ste fissazioni sull' IG.... i cracker integrali vanno bene... basta non mangiarne troppi... ecco il punto.
FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Originally posted by * * P o w e r * *
ma voi le fette wasa le mangiate nude e crude così come sono?
penso di no... penso che le mangiate sempre associate ad una fonte proteica... quindi ecco che l'ig... scende drasticamente....
ripeto non è l'IG singolo che conta è l'IG del PASTO che ingerite quello che conta...
quidni per me..no problem anche per gli amidi (con moderazione) con IG SINGOLO elevato MA SOLO SE accoppiati a fonti proteiche e/o lipidiche e/o a fibre (come dovrebbe essere sempre) che ne abbattono la velocità d'assorbimento...
troppo POWERRRRRRR___________________
Originally posted by buldozer
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"LO CONOSCHI HA RIKI
-A.D.B.A. Registered-Commenta
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Io di wasa intendo quelle integrali, cioe con la scatola blu!Originally posted by Gawain
Sia i crackers integrali che le wasa hanno un IG altissimo.
Meglio le Wasa vital Fiber + ricche di fibra e ricoperte di semi di sesamo, che ne abbassano considerevolmente l'indice
Non sono quelle?Commenta
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beh io le proteine le metto in ogni pasto quindi per esempio crecker integrali+tonno+olio di oliva come spuntino è ok?Commenta
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No, quelle sono le normali Wasa integrali. l'IG è 93Originally posted by Eddy
Io di wasa intendo quelle integrali, cioe con la scatola blu!
Non sono quelle?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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come 93! minkia ho comprato ste cose dall'aspetto ributtante che posso pensare di mangiare solo perchè ipotizzo che facciano meglio e hanno 93?? ma anche la farina integrale di segale ha 93 di ig? e uno stronzo fumante che ig ha? 140? eheh dai ridiamoci sopra cmq spero che l'ig di queste cose si abbassi notevolmente con una fonte proteica associata e mi sa che finite ste cose schifose e pesantissime torno al vecchio pane.. tanto sta merda ha 93.. quindi cosa cambia??
bye byeCommenta
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