dieta a zona in def

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  • michael lg
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    • nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!
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    #1

    dieta a zona in def

    la dieta a zona (40/30/30)può essere presa in considerazione in def o bisogna assumere % minori di carb ?
    Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs
    Tag: Nessuno
  • bleedeyes
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2007
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    #2
    si và bene

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    • artemide
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2010
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      #3
      ma i risultati che si otterrebbero a parità di intake calorico e di allenamento sarebbero oggettivamente gli stessi di una low carb?

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      • bleedeyes
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2007
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        #4
        penso siano soggettivi

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        • michael lg
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2010
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          • nella casa della strega di ansel e gretel fatta di ON!
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          #5
          altre risp?
          Diario,foto e condizione attuale. Personal Trainer 2° Lv FIEFS http://www.facebook.com/MichaelPt2LvFiefs

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          • marco83
            Bodyweb Senior
            • May 2006
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            • Roma
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            #6
            va benissimo la zona, in un contesto BB farei il post wo però normale fuori zona con carbo ad alto ig e pro.

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