Grasso addominale e gambe

**Palestra86** · 26-11-2010, 18:59:24

non mangiando formaggi come già detto, due toast alla cena, dato che il prosciutto cotto e concesso e le sottilette mischiate non le disgusto, sarebbero tollerabili o troppo pesanti ?

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ho misurato la circonferenza del polso con un metro con un giro al 1 cm la misura è 18 cm, l'1 in questo metro non è segnato.

**artemide** · 26-11-2010, 20:14:27

mah, io le eviterei... ma possono andare

**Palestra86** · 26-11-2010, 20:32:54

Quindi li eviteresti, io li ho già mangiati se stata una trasgressione eviterò di mangiare pizza e pasta domani.

**artemide** · 26-11-2010, 21:23:05

ma no stai tranquillo... magari non mangiarle tutti i giorni, cerca di regolarti con il buon senso

**Nimbo** · 26-11-2010, 21:29:55

Il tost è fatto con pancarrè e le sottilette che sono grassissime... per giunta consumate pure alla sera.... secondo me non è molto cosigliato se si vuole dimagrire.... meglio una abbondante insalata di finocchi e un paio di etti di salmone affumicato

**artemide** · 26-11-2010, 21:45:49

sul grasso ci può anche stare in un'ottica di dieta di un certo tipo... il problema è che spesso le sottilette sono miscugli transgenici non propriamente identificabili!!!

**Palestra86** · 26-11-2010, 22:16:28

ci può stare sul grasso in che senso ?
sulla circonferenza del plso che mi dici ?

**artemide** · 26-11-2010, 22:38:56

nel senso che se decidi di seguire una metabolica o una low carb che sia devi aumentare l'assunzione di grassi rispetto a una dieta con percentuali differenti di macronutrienti... in che senso che ti dico sul polso?

**Nimbo** · 26-11-2010, 23:55:51

Originariamente Scritto da artemide Visualizza Messaggio

sul grasso ci può anche stare in un'ottica di dieta di un certo tipo... il problema è che spesso le sottilette sono miscugli transgenici non propriamente identificabili!!!

Insomma... secondo me non ci può stare propio...oltre ad essere il più delle volte un miscuglio di robacce - come giustamente evidenzi- i grassi della sottiletta non sono mica gli omega 3 o 6...

**Gandhi** · 27-11-2010, 00:01:08

sono spesso grassi idrogenati, che son quelli ottenuti con un processo idrogenazione, e son i più pericolosi per la salute a lungo andare (così vien citato in molti articoli riguardanti la salute alimentare)

**Palestra86** · 28-11-2010, 17:05:44

se la costituzione è normale o meno.

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nel senso che se decidi di seguire una metabolica o una low carb che sia devi aumentare l'assunzione di grassi rispetto a una dieta con percentuali differenti di macronutrienti... in che senso che ti dico sul polso?

la costituzione è normale o troppo robusta con 18 cm di polso ?

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domanda fuori topic:

Ho il naso grossissimo.
Ho molto imbarazzo nel mettere una foto, ma mi vedo brutto specialmente il profilo del viso, secondo voi il naso riguarda proprio questo o è proprio il mio viso a fare schifo di profilo pur con un bel naso ?

---------- Post added 28-11-2010 at 14:28:55 ---------- Previous post was 27-11-2010 at 18:56:34 ----------

vedo l'attacco delle braccia alle scapole troppo grosse, è possibile che con i chili recuperati il grasso si sia depositato anche lì, non li ricordo così grossi quando ero dimagrito, dite che con l'esercizio possano avere una forma decente ? non mi piacciono grossi i tricipiti o bicipiti, è necessario il dimagrimento ?

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Alla ragazza che ha risposto fino adesso, ho letto questo http://forum.starbene.it/f128/elimin...406/page4.html e sono depresso, non riuscirò mai ad avere un addome decente stando a quanto dice il dottore.

http://forum.starbene.it/f135/come-si-butta-giu-la-pancia-t820018/

Con questo mi sono risollevato un pò, artemide ti assicuro che seguo l'alimentazione con disciplina tranne che a volte con gli amici non puoi sempre dire no ad una birra o un cornetto, riuscirò mai a togliere questo grasso con la costanza ? quando prendo in mano questo accumulo sembra un impasto di pochissime dimensioni, cosa mi dici ? dammi una risposta di consolazione.
Alcune foto anche se m'imbarazzano molto artemide potrebbero aiutarti a valutare la mia condizione anatomica e il grasso sulle gambe ?