Sgombro "Nostromo"
Qualcuno di voi conosce i valori nutrizionali di questo prodotto?
E' al naturale ma i valori non sono riportati sull'etichetta della scatoletta.
E' al naturale ma i valori non sono riportati sull'etichetta della scatoletta.
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Max_power, The Sicilian Rock -
Beh se esistesse il prodotto al naturale sarebbeuna valida alternativa al tonno. Tra l'altro credo che lo sgombro sia ricco di acidi grassi
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Si..acidi grassi polinsaturi della classe omega-3 . Un ottimo prodotto soprattutto in definizione insieme al salmone ovviamente.Originally posted by CHEF
Beh se esistesse il prodotto al naturale sarebbeuna valida alternativa al tonno. Tra l'altro credo che lo sgombro sia ricco di acidi grassi
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Eh si hai ragione. mitico salmone
dopo un po' il tonno mi stufa!! meglio variare
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Infatti è al naturale!Originally posted by CHEF
Beh se esistesse il prodotto al naturale sarebbeuna valida alternativa al tonno. Tra l'altro credo che lo sgombro sia ricco di acidi grassi
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quindi acnhe lo agombro e il salmone al naturale possono andare bene in definizione o cmq in diete di semi tiraggio??Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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volevo scrivere sgombro...sta' tastiera...
Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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Considerando che in definizione normalmente si alzano i grassi a discapito dei carboidrati,sono ottimi in quanto rappresentano una fonte disponibile di Omega 3...spesso l'unica. Un unico appunto per il costo. Ma credo che lo sgombro costi di meno del salmone.Originally posted by bear
quindi acnhe lo agombro e il salmone al naturale possono andare bene in definizione o cmq in diete di semi tiraggio??
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Però non ho trovato i valori!
Ma poi perchè non li scrivono sulla confezione???
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Valori riferiti per 100 gr di prodotto
Proteine 19,3
Carboidrati 0,0
Grassi 11,1
Calorie 177
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Grazie mille Max!
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L'ho proprio trovato su dica33. Era quello in salamoia.Originally posted by Eddy
Grazie mille Max!
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all'esselunga c'è anche:
"filetti di sgombro Delicius al naturale"
valori nutrizionali medi per 100g di prodotto sgocciolato:
valore energetico: 119,3 kcal
proteine: 23,3g
carboidrati: 0g
grassi: 2,9g
E' buono. Da provare.
bye
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E' ottimo !
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