Dieta Massa!!!!

Crispian

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#1

Dieta Massa!!!!

18-11-2010, 14:48:43

Ciao ragazzi,
Sono Emanuele e sono nuovo del forum!!!
Da poco mi sono appassionato a questo sport!
E da un mese è mezzo che pratico palestra!!
Vorrei fare una dieta per aumentare la massa
Che mi consigliate?

Questi sono i miei dati:
Eta:33
Altezza:173
Peso:70kg!!!
Tag: Nessuno
Sean

Csar

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#2

18-11-2010, 17:38:34

Da Regolamento non si possono fare diete da zero:
Posta il tuo attuale regime alimentare sul quale poi interverranno gli utenti.

...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»

C. Campo - Moriremo Lontani
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