una mela ad esempio pre wo
proteine + carboidrati post wo, sempre considerando il computo totale delle calorie della dieta
proteine + carboidrati post wo, sempre considerando il computo totale delle calorie della dieta
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Grazie mille!Miscela al 2%, passione al 100%. [VespaClub]Commenta
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Ragazzi scusate ma mi sorge un dubbio (continuo su questa discussione per non aprirne un'altra); la carne magra aiuta ad aumentare la massa muscolare magra o grassa? Inoltre volevo sapere se secondo voi queste barrette sono valide: http://www.musclenutrition.com/Chef%...a.php?pun=2354 Pensavo di prenderle dopo allenamento, voi cosa mi consigliate?
Grazie in anticipoMiscela al 2%, passione al 100%. [VespaClub]Commenta
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forse, ci sono barrette migliori nel sito, questa non mi sembra un granchè.
generalizzando, sì, la carne magra aiuta ad aumentare la massa muscolare.Commenta
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Grazie mille ancora!Miscela al 2%, passione al 100%. [VespaClub]Commenta
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