Ciambella basso addome

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  • BoB959
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2011
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    #91
    Originariamente Scritto da Gazic Visualizza Messaggio
    la palestra a Maggio chiude... quindi non credo di poter fare massa con 20 flessioni al giorno... scendo sui 61 kili e almeno metto in mostra quel pochissimo che ho

    ---------- Post added at 20:55:08 ---------- Previous post was at 20:44:52 ----------

    ma poi sta cosa dell'HP è una gran cavolata... dipende molto dall'ossatura!! quando ero 75 kili non sai quanto grasso avevo!! sono di ossatura esile

    hmmmmmm palestra che chiude a maggio? bho speriamo che quella dove vado io non la chiudono XD
    kmq non so che dirti....







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    • sansampei
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      • Oct 2010
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      #92
      Allora, io ribadisco che tu debba ancora fare massa, nel senso di mettere muscoli.
      Ma per favore, non dimagrire più.
      E cambia palestra, se chiude a Maggio.
      Questo è il mio diario


      * Chiedo aiuti per dimagrire e non perdere più massa magra

      Originariamente Scritto da artemide
      stai tranquillo, non si diventa enormi così facilmente! in bocca al lupo per la tua tartaruga!

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      • Gazic
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        • Nov 2010
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        #93
        Magari ci fosse un'altra palestra... sono sperduto

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        • BoB959
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          • Feb 2011
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          #94
          Originariamente Scritto da Gazic Visualizza Messaggio
          Magari ci fosse un'altra palestra... sono sperduto
          a casa hai qualche peso? qualche manubrio e bilanciere?







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