Durante il periodo di massa, si può crescere nonostante si tenga una quantità bassa di carbo durante le giornata?
Di solito io di carbo mangio una banana a colazione con le whey
Di solito io di carbo mangio una banana a colazione con le whey
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ma uno che imposta una domanda del genere e che prima di scriverla LA PENSA,secondo te merita una risposta? riflettici... -
x rispondere cosi potevi anke non farloOriginariamente Scritto da Gianmarco Visualizza Messaggio
cmq secondo me si può crescere lo stesso....Commenta
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Tutto cio' che mi piace è immorale,illegale o fa ingrassare...
(Oscar Fingal O'Flaherty Wills Wilde)Commenta
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In genere in massa (salvo diete particolari) si tiene medio-alto il valore dei carbo.
L'obbiettivo della fase di massa è proprio quello di metterne su.
Non credo che di carbo mangi solo la banana: niente pasta, pane?
Sei piuttosto confuso a riguardo.Commenta
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