Massa grassa gambe

[erryjet]

Ragazzi avrei bisogno del vostro aiuto....
Dovrei perde grasso nelle gambe, sapreste dirmi come fare? Seguo un'alimentazione corretta e nelle altre parti del corpo ho percentuali basse (oscillano tra il 3 e il 4) ma proprio nelle gambe non riesco a toglierlo. Premetto che ho 16 anni e pratico ciclismo a livello agonistico. L'allenamento invernale (incominciato da 2 settimane consiste in 3 sedute in palestra e 2 in piscina).
Grazie in anticipo !

[luna80]

ciao, hai letto la discussione in rillievo sul dimagrimento localizzato? non esiste, se vuoi perdere centimetri dalle gambe devi essere pronto a sacrificarne anche nel resto del corpo, ti consiglio di leggerla...ti riporto qui il link

http://www.bodyweb.com/threads/20011...ima-di-postare.