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Ragazzi forse ho fatto 1 grande cazzata .Dopo una ricarica di carbo a base di gelato(1kg),pane 1,5kg biscotti e schifezze varie metto cucchiaio in gola e vomito .Secondo voi per quella mezzora che èpassata dopo i pasti posso aver assimilato qualcosa?é cattiva pratica?
Originally posted by domen3 Ragazzi forse ho fatto 1 grande cazzata .Dopo una ricarica di carbo a base di gelato(1kg),pane 1,5kg biscotti e schifezze varie metto cucchiaio in gola e vomito .Secondo voi per quella mezzora che èpassata dopo i pasti posso aver assimilato qualcosa?é cattiva pratica?
nn è cattiva pratica è una patologia alimentare...capisco sgarrare e pentirsene,ma questo è al limite della bulimia.
Il BB è uno sport in cui l'alimentazione è fondamentale,ma se per te è un ossessione...c'è qualcosa che nn và.
Nn lo dico per spaventarti...ma prova a parlarne seriamente con qualcuno che ti stà vicino.
In culo alla balena
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
No,no che bulimia è la prima volta che lo faccio,da 5anni che faccio palestra mantenendo un fisico abbastanza massoso ma da 3 mesi seguo una dieta abbastanza rigida e i risultati si vedono,oggi ho voluto provare così(ma senza nessun rimorso di sgarrare credimi)solo perchè volevo provare a saziarmi ma senza poi dover paranoiarmi di tutto il cibo ingerito.Ora il dubbio era se tutto questo (fatto di rado)poteva alla fine passare per un non sgarro,e cioè come se non avessi mangiato niente
Originally posted by Gawain Cerca di non ripeterlo...è facile cadere preda della bulimia in periodi di forte stress (anche la dieta ristretta è fonte di stress)
Un mio caro amico ha cominciato in questo modo...quindi, occhio
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Originally posted by buldozer
LO CONOSCHI HA RIKI
"sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"
Originally posted by domen3 Ragazzi forse ho fatto 1 grande cazzata .Dopo una ricarica di carbo a base di gelato(1kg),pane 1,5kg biscotti e schifezze varie metto cucchiaio in gola e vomito .Secondo voi per quella mezzora che èpassata dopo i pasti posso aver assimilato qualcosa?é cattiva pratica?
Ma sei fuori ???!?!?
Powerlifting instructor level III FIPL/AIF Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
Quando vomiti devi farlo subito... avrai sicuramente assimilato le prime portate che hai ingurgitato e probabilmente avrai cominciato a digerire le ultime
Originally posted by domen3 Ragazzi forse ho fatto 1 grande cazzata .Dopo una ricarica di carbo a base di gelato(1kg),pane 1,5kg biscotti e schifezze varie metto cucchiaio in gola e vomito .Secondo voi per quella mezzora che èpassata dopo i pasti posso aver assimilato qualcosa?é cattiva pratica?
Questa non è una ricarica. Questa è un'abbuffata senza controllo. Non dirmi che non soffri di qualche disturbo alimentare che non ti credo. Ne ho visti troppi di casi di questo genere. Non sei bulimico non preoccuparti. Ma poco ci vuole che ci caschi. Comunque cerca innanzitutto di controllarti. Se non ci riesci c'è qualcosa di sbagliato nella dieta che fai,che probabilmente è troppo drastica. Ecco perchè le diete troppo drastiche portano al fallimento. Vi siete mai chiesti perchè in massa non succedono mai episodi di questo genere e in definizione si ?
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