Domanda, una settimana fa avevo il 15% circa di BF, misurato sia con bilancia che con plicometro (preso in un punto vicino l'ombellico).
Ero partito dal 17%, preso con la bilancia, perchè non avevo il plicometro all'epoca, a luglio, e ero arrivato fino al 12% a metà ottobre. Dopo di che, visto che la pancia era comunque scesa sensibilmente, ho deciso che era inutile diventare uno stecchino per levare la pancia, anche xchè tutti mi dicevano che ero dimagrito troppo. Quindi ho iniziato una dieta non dico per massa ma più consistente, soprattutto aumentando i carboidrati, che prima erano quasi inesistenti.
Ieri sera mi sono misurato, giusto per curiosità, dopo avere giocato a calcetto, e la bilancia mi dava il 25%, come pure il plicometro. Stamattina mi sono rimisurato e stavo al 23%.
Quello che mi chiedo è : possibile che la massa grassa oscilli in questo modo?
E inoltre, quando conviene misurarsi?
Qualcuno sa dove posso andare a farmi fare una misurazione professionale a Roma?
Possibile che mettendo su muscoli, seppure pochi ma comunque aumentano, tendo inesorabilmente a mettere su pancia?
Grazie
Ero partito dal 17%, preso con la bilancia, perchè non avevo il plicometro all'epoca, a luglio, e ero arrivato fino al 12% a metà ottobre. Dopo di che, visto che la pancia era comunque scesa sensibilmente, ho deciso che era inutile diventare uno stecchino per levare la pancia, anche xchè tutti mi dicevano che ero dimagrito troppo. Quindi ho iniziato una dieta non dico per massa ma più consistente, soprattutto aumentando i carboidrati, che prima erano quasi inesistenti.
Ieri sera mi sono misurato, giusto per curiosità, dopo avere giocato a calcetto, e la bilancia mi dava il 25%, come pure il plicometro. Stamattina mi sono rimisurato e stavo al 23%.
Quello che mi chiedo è : possibile che la massa grassa oscilli in questo modo?
E inoltre, quando conviene misurarsi?
Qualcuno sa dove posso andare a farmi fare una misurazione professionale a Roma?
Possibile che mettendo su muscoli, seppure pochi ma comunque aumentano, tendo inesorabilmente a mettere su pancia?
Grazie
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