le proteine fanno male

[sandiego]

quando mi capita di parlare con qualcuno di alimentazione tendenzialmente si arriva sempre all' affermazione che "le proteine fanno aumentare il lavoro di fegato/reni" e da qui il passo è breve per concludere che "le proteine fanno male".

immagino che capiterà anche a voi di trovarvi in discussione del genere...

DOMANDE:

1 - perchè questa considerazione è così diffusa?

2 - quando vi trovate in discussioni del genere (e volendo mantenere un approccio costruttivo nella discussione), come cercate di far comprendere in modo semplice che la verità non è quella che credono di sapere già?

[simone1990]

[QUOTE=sandiego;6441755]quando mi capita di parlare con qualcuno di alimentazione tendenzialmente si arriva sempre all' affermazione che "le proteine fanno aumentare il lavoro di fegato/reni" e da qui il passo è breve per concludere che "le proteine fanno male".

immagino che capiterà anche a voi di trovarvi in discussione del genere...

DOMANDE:

1 - perchè questa considerazione è così diffusa?perchè è vero. se si va oltre la PROPRIA QUOTA PRTEICA NECESSARIA il fegato ed i reni devono lavorare di piu per eliminare le proteine in eccesso. Ma è chiaro che le cose vanno adattate, mia nonna che sta tutto il giorno seduta a guardare puntate infinite di biuti*ul (l'asterisco serve x non fare pubblicità) e quando non è di fronte alla tele dorme sopravvive anche con 1g dio pro/kgpeso e 1300kcal al giorno; un ragazzo che fa palestra e si da alla caccia alla bagianna ogni santo giorno ha bisogno di piu proteine per sopravvivere e piu kcal...è ovvio!!quindi si arriva tranquillamente anche sui 2g/kgpeso o piu a seconda delle esigenze. Poi credo che questa fobia delle proteine sia diffusa anche perchè i cho fanno mercato...ma qsta è tutta un'altra storia

2 - quando vi trovate in discussioni del genere (e volendo mantenere un approccio costruttivo nella discussione), come cercate di far comprendere in modo semplice che la verità non è quella che credono di sapere già? chiedendo se secondo loro rimpinzarsi di schiacciatine, brioches e quant'altro sia la cosa migliore...se la risposta è si lasciali fare, poi quando si lamenteranno della panza che cresce e delle spallucce, braccine e gambine secche e deboli trai le tue conclusioni[/QUOTE]

per capire qlcs sulle proteine dovresti leggerti un po' di biochimica su qlke libre, io ho cercato di risponderti semplicemente ...cmq credo che tutti noi si siano sentiti condannare: le proteine di quiiii, le polveri di laaaa, il demoniooooo eh eh eh a me vien da ridere a pensarci...

[Manx]

discussione affrontata 50.000 volte in 12 anni di BW. Chiudiamo come d regolamento (sull'argomento c'è una lunga discussione anche in rilievo "3d in nota consigliati".