Ciao la mattina faccio colazione con 150ml d albume in padella, 250ml d latte con 60 g d fiocchi d avena o all brain! Il latte cn i fiocchi posso prenderlo subito dp l albume o ne pregiudica l assimilazione delle proteine?! Intendo la velocita... grazie
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ci vogliono i dati e il contesto di tutta la dietasigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo -
Ma ha chiesto solo se e come le assimila...cosa c'entra cosa mangia a pranzo o postwo?!?!Originariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio
Comunque un pasto completo ovviamente ne rallenta l'assorbimento, ma è meglio farlo così senza troppi patemi, tanto l'insulina inibirà il cortisolo è quello deve succedere.
Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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nooo scusa ho letto male accidentiOriginariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioMa ha chiesto solo se e come le assimila...cosa c'entra cosa mangia a pranzo o postwo?!?!
Comunque un pasto completo ovviamente ne rallenta l'assorbimento, ma è meglio farlo così senza troppi patemi, tanto l'insulina inibirà il cortisolo è quello deve succedere.sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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