temperatura basale e tasso metabolico

[rossachiara]

guardate che ho trovato qui ecco secondo voi vale come discorso??

mi sono appena misurata la temperatura e la mia è di 36,7 vuol dire qualcosa?

[tobi]

sul articolo si fa riferimento alla tua temperatura al mattino no del pomeriggio... prova a misurartela domani mattina e confronta i dati che avrai sul articolo che mi sembra abbastanza dettagliato... poi se hai dubbi scrivi pure

[Il_Monatto]

imho...è una balla...ognuno è fatto a modo proprio....non si puo generalizzare niente....figurati la temperatura corporea....

[brosgym]

Dovresti sapere qual'è quella normale che in generale sta tra 36-37°C....

[rossachiara]

sta mattina la mia temperatura è di 37 gradi secchi!!!

[brosgym]

Se vuoi fare una cosa benfatta per una settimana misurala sempre allo stesso momento della mattina, poi fai una media.

[richard]

La procedura mi lascia piuttosto scettico. Non esiste un "valore normale" di temperatura corporea, semmai un "intervallo normale" (determinato appunto statisticamente, nello stato di buona condizione fisica e relativamente a quello di forma sportiva). Variazioni in questo intervallo, vista la natura statistica della determinazione, non dicono nulla se non l'appropriata termoregolazione per quello stato. Fuori dall' intervallo non è più semplicemente questione di dieta.

D'altra parte, per la variazione della composizione corporea, a noi interessa, più che il "metabolismo basale" in sé, la differenza tra energia immessa (con l'alimentazione) ed energia spesa (spesa a riposo + spesa per le attività).
Cioè, a parità di buona condizione fisica e di forma sportiva, la temperatura può salire (o scendere) semplicemente perché al maggiore (o minore) introito corrisponde un maggiore (o minore) effetto termico del cibo che, a sua volta, indica sì un aumento (diminuzione) della spesa energetica a riposo, ma lascia comunque invariato l'equilibrio input-output (e quindi la composizione corporea).