Metabolismo lento o veloce ?

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  • NIKI
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    • Feb 2002
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    Metabolismo lento o veloce ?

    Come facfcio a capire che tipo di metabolismo ho e in base a questo quante cal. assumere per fare un pò di def. ? Oppure le 2 cose non sono correlate ? Grazie
    NIKI
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
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    • Italia
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    #2
    Potresti fare una prova bioimpedenzionometrica e calcolare il metabolismo basale...oppure segui le istruzioni in nota
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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