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Olio di lino

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    #1

    Olio di lino

    Chi integra con Olio di Lino puo' dirmi come lo assume, quando e quanto?

    Io penso di aggiungerlo alle Proteine perche' ingurgitato al cucchiaio mi ritorce lo stomaco...

    Ciao

    Idro
    Tag: Nessuno
    #2
    io lo prendo con il cucchiaio,il sapore non è ilmassimo e lo butto giù subito.

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      #3
      perche' soffrire?
      Io ci condisco l'insalata: 1 cucchiaio di Olio di Lino e 1 di Olio ExtraVergine di Oliva + succo di limone
      e' buonissimo

      Negli spuntini evito proprio... piuttosto prendo gli EFA o magno noci, arachidi, nocciole, ecc...

      Metterlo nelle proteine per me e' da masochisti
      Al massimo nelle prote, per non rovinare il sapore, ci si puo' mettere l'Olio di Girasole
      Personal Trainer F.I.F. - CrossFit Trainer L1



      Originariamente Scritto da the_joker
      chi dovesse aprire il tuo frigo mai penserebbe che tu sia un palestraro

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