fiocchi d'avena

[andre88TO]

mi sono fatto comprare da mia madre i fiocchi d'avena x avere più scelta a colazione, ma mi sa che ha ciccato

valori nut x 100gr :
calorie : 414
proteine: 9
carbo: 72 di cui zuccheri 29 di cui amido 43
grassi: 10 di cui saturi 3.5
fibre: 3.5

k ne dite sn giusti?

v posto anke la foto della scatola x essere più precisi

[Manx]

quelli "veri" di norma hanno meno carbo (a volte meno di 60gr x 100gr), piu' fibre e meno grassi. Da quello che si vede cmq non sembrano fiocchi d'avena...ma dei biscotti d'avena o simili.

[lucav79]

dovevi dirle di cercare i quacker...oppure nel reparto bio qualcosa si trova...

[Manx]

questi sono i fiocchi d'avena

[andre88TO]

lo sapevooooooooooooooo

[PaBloS94]

Questi sono i quaker oat

quelli che hai preso è il solito mix di ingredienti "zuccherosi" della kellogs:
Cereali (60%) (riso, farina di frumento, avena integrale (meno del 60%), frumento integrale, farina di riso), zucchero, olio vegetale non idrogenato, glutine di frumento, sciroppo di glucosio, germe di frumento disoleato, latte scremato in polvere, sciroppo di zucchero parzialmente invertito, sale, fibra di avena, aroma di malto d'orzo, agenti lievitanti (E500, E450a), emulsionante (lecitina di soia), antiossidante (E320), vitamine (C, PP, B6, B2, B1, folacina, B12) e ferro.

[andre88TO]

Grazie a tutti

[andre88TO]

fate un salto nel mio diario...k ho bisogno di aiuto http://www.bodyweb.com/showthread.ph...Diario-Andre88

[andre88TO]

Questi sono i quaker oat
[ATTACH=CONFIG]98762[/ATTACH]
quelli che hai preso è il solito mix di ingredienti "zuccherosi" della kellogs:
Cereali (60%) (riso, farina di frumento, avena integrale (meno del 60%), frumento integrale, farina di riso), zucchero, olio vegetale non idrogenato, glutine di frumento, sciroppo di glucosio, germe di frumento disoleato, latte scremato in polvere, sciroppo di zucchero parzialmente invertito, sale, fibra di avena, aroma di malto d'orzo, agenti lievitanti (E500, E450a), emulsionante (lecitina di soia), antiossidante (E320), vitamine (C, PP, B6, B2, B1, folacina, B12) e ferro.

quindi e meglio nn magiarli giusto?

[Manx]

ce li hai ora...magnali e fatti poche pippe, che fai li butti?

[andre88TO]

e li faccio mangiare da mia madre visto che ha sbagliato

[andre88TO]

sn abbastanza gustosi

[andre88TO]

ma i veri fiocchi d'avena si possono mangiare sl anke senza il latte? o sn immangiabili?

[lucav79]

ci puoi fare un oatmeal, porridge ecc ecc.

[the_drifter]

farsi la spesa da soli no eh....