Gonfiore dovuto all' alimentazione?

[andrix91]

Ciao ragazzi, credo di postare nella sezione giusta in quanto il mio problema suppongo derivi da qualche alimento. In pratica ho notato che ho spesso il ventre gonfio, anche la mattina. In bagno ci vado regolarmente e premetto che prima di iniziare una dieta per massa (che stà dando i suoi risultati) bevevo comunque il latte la mattina. Potrebbero essere i fiocchi di latte la sera? Se tocco la pancia è dura quindi credo sia solo un gonfiore.
Oppure un' altra opotesi potrebbe essere lo yogurt greco 0%fage, che uso regolarmente insieme al latte? O semplicemente il fatto che divoro il cibo ad una velocità impressionante? Spero possiate darmi una mano, non sono disperato per questo problema però un pò mi dà fastidio. Grazie e saluti

[mascotte]

quasi sicuramente deriva da qualcosa che mangi per un pò eliminerei a turno un pò quel che può darti problemi,e vedere come va...e partirei proprio da latte/latticini stai per uno o due giorni senza..vedi se è quello o anche la frutta secca,se ne mangi

[andrix91]

Grazie della tempestiva risposta Mascotte, allora farò come dici; terrò alla larga latticini per un pò vediamo come prosegue. Grazie!

[brosgym]

Ciao ragazzi, credo di postare nella sezione giusta in quanto il mio problema suppongo derivi da qualche alimento. In pratica ho notato che ho spesso il ventre gonfio, anche la mattina. In bagno ci vado regolarmente e premetto che prima di iniziare una dieta per massa (che stà dando i suoi risultati) bevevo comunque il latte la mattina. Potrebbero essere i fiocchi di latte la sera? Se tocco la pancia è dura quindi credo sia solo un gonfiore.
Oppure un' altra opotesi potrebbe essere lo yogurt greco 0%fage, che uso regolarmente insieme al latte? O semplicemente il fatto che divoro il cibo ad una velocità impressionante? Spero possiate darmi una mano, non sono disperato per questo problema però un pò mi dà fastidio. Grazie e saluti

Anche questo di sicuro non ti aiuta....e potrebbe predisporti a patologie in seguito!

[andrix91]

Anche questo di sicuro non ti aiuta....e potrebbe predisporti a patologie in seguito!

Hai ragione, il fatto è che non riesco a controllarmi, mangio troppo veloce. Certo, se può creare patologie in futuro, allora mi conterrò! sinceramente non lo sapevo; ero a conoscenza del fatto che se uno mangia piano si sazia di più e evita di strozzarsi
Ci farò più caso allora! Grazie

[Neofita--1987]

Ragazzi ma questo gonfiore può derivare anche a causa dell'addominale obliquo e traverso?Magari deboli e non capaci di "tirare" la pancia?

[clabs]

Prova a fare esercizi vacuum, io ho notato che da quando li faccio, la pancia non tende a gonfiarsi come prima.

[brosgym]

Ragazzi ma questo gonfiore può derivare anche a causa dell'addominale obliquo e traverso?Magari deboli e non capaci di "tirare" la pancia?

Mooooolto difficilmente!