...che ne dite a 2 giorni prima della gara (quindi il Ven e Sab con gara di Domenica)+Carboidrati ad Alto IG ( Riso bollito o Gallette di RISO?)per gonfiarsi MA SENZA ACQUA per evitare ritenzione sottocutanea (e 1+1 Moduretic di Sabato)e nel frattempo meno Proteine e pochissimi(5%)Grassi???
Poi dopo la pesatura cibi ad alto Ig(miele,patatine salate,..):Mi hanno dettto della Pasta di Mandora dopo la "pesa!,che ne dite?E delle Arachidi salate???SEMPRE ZERO ACQUA....natural...
Poi dopo la pesatura cibi ad alto Ig(miele,patatine salate,..):Mi hanno dettto della Pasta di Mandora dopo la "pesa!,che ne dite?E delle Arachidi salate???SEMPRE ZERO ACQUA....natural...
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