simmenthal prenanna

[Kpaolo]

ciao bestie, ho quasi finito la mia confezione da 3kg di caseine e dovendo tirar fuori 80 euro per prenderne un'altra mi son fatto due conti...pensando a delle alternative, mi è venuta in mente sia la carne in scatola che il tonno, ma siccome quest'ultimo è abbastanza sgradevole da ingerire nel pre-nanna ho ripiegato sulla simmenthal.
vorrei però sapere se è la stessa cosa in termini di v.b. tra simmenthal e proteine in polvere ed anche per quanto tempo rimangono in circolo, insomma conviene solo economicamente oppure sono anche biologicamente equivalenti?
k

[Zio]

la shimmental dovrebbe avere dei tempi di digestione piuttosto lunghi..quanto a VB.....nn saprei,sicuro una buona proteina in polvere fà meglio il suo dovere nel pre nanna.....specialmente xchè la simmenthal è pur sempre cibo in scatola

...ma i vecchi albumi...nn è che costino una fortuna ehh 300ml a serata .......

[Body80]

Ma se è per un paio di settimane no problem....anche se sarebbe meglio il tonno dato che la simmenthal nn è il massimo come fonte proteica (è valida per la praticità).

Io in metabolica mangiavo senza problem salmone, tonno, sgombro.....prima di andare a letto (eh la fame è fame).

[MISTER X]

Originally posted by Body80
Io in metabolica mangiavo senza problem salmone, tonno, sgombro.....prima di andare a letto (eh la fame è fame).

giusto.

[Kpaolo]

beh essendo carne non capisco perchè dici che non è il massimo come fonte proteica, se non sbaglio il v.b. dovrebbe essere 80, magari potrei mangiarla con un paio di amino in compresse...poi se il tempo di digestione è lungo va bene nel pre-nanna....che dici?

[Body80]

Il manzo in scatola, pieno di conservanti...gelatina varia (leggi gli ingredienti) non lo considero proprio la migliore fonte proteica.
Dato che il tuo apparato digestivo lavora TUTTO IL GIORNO sarebbe meglio farlo riposare almeno un pò la notte (e prendere un pasto liquido).
Ognugno è libero di vederla a suo modo. Cmq anche per il prenanna si usano sempre siero + caseine (così sei hai un assorbimento degli amino sia a breve che a lungo termine).

[Kpaolo]

comunque le caseine della fast-energy mi hanno stufato, prenderò le pro-time vanilla, almeno sono buone e ci vuole meno latte, van bene anche in acqua...per la carne magari la mangio se mi dovesse capitare di svegliarmi la notte.....k

[Zio]

Originally posted by Body80
Il manzo in scatola, pieno di conservanti...gelatina varia (leggi gli ingredienti) non lo considero proprio la migliore fonte proteica.
Dato che il tuo apparato digestivo lavora TUTTO IL GIORNO sarebbe meglio farlo riposare almeno un pò la notte (e prendere un pasto liquido).
Ognugno è libero di vederla a suo modo. Cmq anche per il prenanna si usano sempre siero + caseine (così sei hai un assorbimento degli amino sia a breve che a lungo termine).

[Idrofobico]

Re: simmenthal prenanna

Originally posted by Kpaolo
la carne in scatola che il tonno, ma siccome quest'ultimo è abbastanza sgradevole da ingerire nel pre-nanna ho ripiegato sulla simmenthal.
k

Ho letto da qualche parte, quando ricordero' dove ve lo posto, di evitare la gelatina delle carni in scatola come la peste !!!

Ciao

Idro

[max_power]

IO opterei per i vecchi e buoni albumi.

max_power