fare palestra dopo molte ore dal pranzo

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  • Djdo
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2007
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    • 229
    • Divide et Impera
    • Send PM
    #16
    Io facevo panino con affettato un paio d'ore prima circa.
    Originariamente Scritto da Socio
    sfigati smettetela che state diventando patetici
    Originariamente Scritto da Socio
    Bel 3D, peccato che l'abbia aperto Djdo
    e 2...

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    • sandiego
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2010
      • 584
      • 7
      • 19
      • Send PM
      #17
      Originariamente Scritto da Djdo Visualizza Messaggio
      Io facevo panino con affettato un paio d'ore prima circa.

      ah... allora è diverso...
      io volevo assumere carboidrati 30 minuti prima

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      • MaggioreGiulian
        Bodyweb Member
        • Oct 2010
        • 29
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        • Send PM
        #18
        Se invece il panino con proteine lo mangi 30 minuti prima c'è diverso effetto sull allenamento??

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        • clabs
          Bodyweb Advanced
          • Dec 2009
          • 3437
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          • 28
          • Brescia
          • Send PM
          #19
          Io di solito 1,30/2 ore prima mi mangio le mie gallette di riso + whey .

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