Riguardo il Thread Dieta per Adolescente

[luna80]

come va?
oggi è domenica, pasto libero?

ad ogni modo continuo a pensarla allo stesso modo...io ne parlerei con i tuoi genitori visto che sono medici...meglio di loro nessuno può consigliarti. loro almeno sanno che vorresti perdere un pò di peso?

[sansampei]

come va?
oggi è domenica, pasto libero?

ad ogni modo continuo a pensarla allo stesso modo...io ne parlerei con i tuoi genitori visto che sono medici...meglio di loro nessuno può consigliarti. loro almeno sanno che vorresti perdere un pò di peso?

Wowo mi piace questo interessamento

Ehm sì oggi pasto libero, ieri sera anche (carne argentina + rucola + grana + crostini di pane + alette di pollo fritte + cornetto ripieno)

Oggi a pranzo pranzo libero (da nonna non posso non mangiare ):
- 60g pasta molto condita
- petto di coniglio alla cacciatora + peperoncini al forno
- melone giallo + uva
- (la bomba) fetta di torta a ricotta + profitteroli + tre-quattro dolci da pasticceria

Stasera insalata e pò si vede

Beh, i miei genitori, più che saperlo, lo stanno vedendo (per fortuna qualcosa si vede ) e quindi... niente, pian piano cerco di non sbagliare troppo nell'alimentazione e di correre....

A proposito di questo, fra poco dovrei iniziare l'uni, e quindi il mio allenamento si ridurrà, per forza, da 6 volte/settimana a 3 (max 4 ma non ci conto)... come devo comportarmi ?

[luna80]

per intanto contnua così anche se correrai di meno poi vediamo come va

[sansampei]

per intanto contnua così anche se correrai di meno poi vediamo come va

Okay, per ora cercherò di fare tutto e al max.
Quando mi sfondo, comincerò a chiamarti per chiedere aiuto!