Al posto del pane integrale negli spuntini di metà mattina e di metà pomeriggio pensavo di fare uso di gallette di mais (pro 8, cho 86, fat 1) oppure di riso (pro 9, cho 81, fat 1): è una cattiva idea?
Le gallette di riso sono indicate anche nel post w.o. per l'alto indice glicemico dei suoi carboidrati, dovrebbe valere lo stesso discorso per il mais o mi sbaglio?
Edit: ho sbagliato accidentalmente sezione... chiedo venia! Posso essere spostato in Dieta e alimentazione?
Le gallette di riso sono indicate anche nel post w.o. per l'alto indice glicemico dei suoi carboidrati, dovrebbe valere lo stesso discorso per il mais o mi sbaglio?
Edit: ho sbagliato accidentalmente sezione... chiedo venia! Posso essere spostato in Dieta e alimentazione?