passaggio da low carb a chetogenica

[marco83]

portala avanti finchè non raggiungi l'obbiettivo, forse qualcosa di più di un mese,

si due settimane, questi giorni sono i più duri, non tirare subito le somme, all'inizio potresti vederti addirittura peggiorato e molto svuotato, non demordere a questo punto.....
un pò di catabolismo all'inizio potrebbe eserci, ma appena il fisico comincia ad andare a chetoni ti sentirai benissimo, quasi onnipotente.....

[marco83]

ah dimenticavo per queste prime due settimane mantieni l'allenamento che hai, che mi auguro sia già sistemato.....poi dopo la ricarica và cambiato...

[stefanox92]

sisi avevo già letto

[stefanox92]

mi è venuto un dubbio atroce
ho preso bcaa 15g pre e intra wo
leggendo dei posti del 2003 dicevano che facevano andare fuori dalla chetosi, perchè entravano nel ciclo di krebs non facendo produrre ketoni
è vera sta storia?