Ciao ragazzi, ho provato a cercare un po prima di aprire questo topic... ma non ho trovato la risposta alla mia domanda.
Io seguo una dieta e faccio 4 allenamenti a settimana. mi tengo liberi il sabato sera e la domenica o sera o pranzo.
libero nel senso che mangio qualcosa di diverso e di quantità maggiore ma evito sempre categoricamente dolci e fritture. abitualmente il sabato sera, accompagno un panino o una pizza con una pinta (56cl) di birra di gradazione medio/alta (da 6.6° a 10°). ho una vera passione per la birra. mi piacciono quelle scozzesi e belghe. mi piace sorseggiarne una (a volte 2) con gli amici e la girl in una serata.
il mio istruttore ieri sera mi ha consigliato di evitare per un po di tempo proprio perchè secondo lui è causa della mia pancetta sul basso ventre e ai lati della zona lombale. (unico punto dove ho del grasso)
voi che dite? devo privarmi (anche) di questo piacere?
sta diventando dura...
Io seguo una dieta e faccio 4 allenamenti a settimana. mi tengo liberi il sabato sera e la domenica o sera o pranzo.
libero nel senso che mangio qualcosa di diverso e di quantità maggiore ma evito sempre categoricamente dolci e fritture. abitualmente il sabato sera, accompagno un panino o una pizza con una pinta (56cl) di birra di gradazione medio/alta (da 6.6° a 10°). ho una vera passione per la birra. mi piacciono quelle scozzesi e belghe. mi piace sorseggiarne una (a volte 2) con gli amici e la girl in una serata.
il mio istruttore ieri sera mi ha consigliato di evitare per un po di tempo proprio perchè secondo lui è causa della mia pancetta sul basso ventre e ai lati della zona lombale. (unico punto dove ho del grasso)
voi che dite? devo privarmi (anche) di questo piacere?
sta diventando dura...