Troppa carne, troppe proteine... ma che mi succede?

[Sawamura]

Beh io mi sono allenato sul corpo in generale senza focalizzarmi su qualcosa in particolare.
Braccia e spalle sono cmq aumentate un po', ma non come petto e schiena, per dire.

Forse avrei dovuto allenare nel particolare i punti deboli più del resto?

[Gibbo1989]

No, vai nella sezione massa e fatti correggere la scheda se mai, ma il corpo va allenato tutto in modo equo !

[Sawamura]

Ammetto che sono stato io cmq a chiedere schede per un lavoro più funzionale e meno mirato a massa o definizione.

[Gibbo1989]

Ammetto che sono stato io cmq a chiedere schede per un lavoro più funzionale e meno mirato a massa o definizione.

E allora approfitta di questo forum per modificare la scheda perchè la dieta da sola non basta

[Sawamura]

Grazie delle risposte!