Non quando sei in chetosi (che come detto per la prima volta puoi entrare anche dopo solo 2-3gg senza carbo) ma dopo che hai 'shiftato' il metabolismo (le famose 2 settimane).
I chetoni sono un 'sottoprodotto' dell'ossidazione dei grassi. Possono essere usati come fonte energetica ma se non vengono sfruttati vengono espulsi nelle urine (chetosi ... in casi più estremi li si può 'sentire' anche nell'alito).
Diciamo che è così ... non in senso assoluto ma l'obiettivo della metabolica è proprio quello : utilizzare sempre e comunque i grassi come fonte primaria (DOVE POSSIBILE !!!).
Ricordo cmq. che i grassi per 'bruciare' necessitano dei carbo o meglio dell'AcetilCoenzima A ...
Ciao
Mike
I chetoni sono un 'sottoprodotto' dell'ossidazione dei grassi. Possono essere usati come fonte energetica ma se non vengono sfruttati vengono espulsi nelle urine (chetosi ... in casi più estremi li si può 'sentire' anche nell'alito).
Diciamo che è così ... non in senso assoluto ma l'obiettivo della metabolica è proprio quello : utilizzare sempre e comunque i grassi come fonte primaria (DOVE POSSIBILE !!!).
Ricordo cmq. che i grassi per 'bruciare' necessitano dei carbo o meglio dell'AcetilCoenzima A ...
Ciao
Mike
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