pre e post wo

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  • Gianni95
    Bodyweb Member
    • Sep 2010
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    pre e post wo

    Salve a tutti,
    volevo chiedere se va bene mangiare un panino cn bresaola o tonno nel pre-wo
    e nel post-wo una banana(o un frutto a scelta) 250ml di latte cn 2 cucchiani di nesquik e una barretta Simply protein bar della EAS(30gr pro 10gr carbo 4gr grassi).
    Potrebbe andare??
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