cosa posso mangiare oltre a qst spuntini

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  • giopall
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    • Sep 2010
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    cosa posso mangiare oltre a qst spuntini

    consiglio su cosa posso mangiare a colazione e nelle spuntini oltre a:
    COLAZIONE: fette biscottate 30gr con marmellata senza zucchero thè e caffè- oppure 3 gallette di riso con marmellata....avvolte frollini senza glutine o plunchey senza glutine con thè e caffè o un bicchiere di succo all arancia rossa
    SPUNTINO DELLA MATTINA:verdura cruda (carote-sedano)- 3 gallette di riso con bresaola- banana o un succo ananas

    alla mattina potrei mangiare anche un uovo alla cooche con della fette biscottate- un succo con un panino con bresaola- una banana
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