Salve ragazzi, non so se questa sezione è giusta o sbagliata.
Volevo chiedervi una informazione. Io ho fatto 2 anni di palestra e ora sono passato alla kick boxing... mi piace molto e voglio continuare. I miei addominali alti, sono abbastanza definiti (non tantissimo), ma diciamo che un pò si vedono. Ma quelli bassi hanno quel solito filo di pancetta (non sono affatto grosso) che non permette di vederli. Ecco vorrei sapere che alimentazione dovrei tenere (non devo dimagrire, ma ridurre quel grasso lì) per poter asciugare gli addominali e il fisico in generale.
Ho 16 anni, peso 62 kg e sono alto 1,73cm.
Ringrazio anticipatamente
Volevo chiedervi una informazione. Io ho fatto 2 anni di palestra e ora sono passato alla kick boxing... mi piace molto e voglio continuare. I miei addominali alti, sono abbastanza definiti (non tantissimo), ma diciamo che un pò si vedono. Ma quelli bassi hanno quel solito filo di pancetta (non sono affatto grosso) che non permette di vederli. Ecco vorrei sapere che alimentazione dovrei tenere (non devo dimagrire, ma ridurre quel grasso lì) per poter asciugare gli addominali e il fisico in generale.
Ho 16 anni, peso 62 kg e sono alto 1,73cm.
Ringrazio anticipatamente
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