In una dieta low carb...

[kevin]

inserire insieme ACL e ALA che effetti porterebbe??
Se qualcuno ha già provato....si faccia avanti!!!

Kevin

[kevin]

Ammazza nessuno che l'ha provato???

Body80, tu non ne sai niente???

Kevin

[Body80]

L'ala è un antiossidante per cui non è male in regimi ipocalorici che alzano lo stress e la produzione di radicali liberi. Ha anche un effetto sui carbo ingeriti ma nel tuo caso nn ci sono carbo....

L'acl è un ottimo lipolitico però nel caso tu fai una keto (e sei in chetosi) dovresti giù usare i grassi a scopo energetico. Preferirei comprare la glutammina.

[kevin]

Grazie Body!!!

Proverò a prendere solo l'ALA, 1000 mg nei primi 3 giorni dopo la ricarica di carbo e passare a 600 mg nei seguenti!!

Kevin

[Guru]

Re: In una dieta low carb...

Originally posted by kevin
inserire insieme ACL e ALA che effetti porterebbe??
Se qualcuno ha già provato....si faccia avanti!!!

Kevin

Può bruciarti lo stomaco per un pò, ma tutto qui!
Bye