Carbo..come li contate?

Indian

Bodyweb Member

Data Registrazione: Jan 2001

Messaggi: 683

Likes Ricevuti: 0

Likes Dati: 0

Provenienza: Roma,Italia

Send PM
#1

Carbo..come li contate?

29-04-2002, 12:58:39

Quando mi strutturo una dieta IO calcolo TUTTI i carboidrati..non solo le fonti dirette..tuttavia sia il mio ex preparatore che altri che vedo in pal calcolano i carbo solo delle fonti primarie (pane,pasta,legumi..etc) suddividendo solo in carbo semplici/complessi e lenti/veloci...VOI COME FATE??? O MEGLIO...XCHE' NON CALCOLARE TUTTI I CARBO??? Anche gli alimenti "proteici" contengono spesso un pò di carbo....e sebbene pochi...quando si tratta di consumare 200-300gr di tale alimento i gr di carbo pesano sulla dieta.
Un saluto a tutti. Indy

Vai,
non voltarti,
e non avere mai paura
nè vergogna di cadere.
Ricorda sempre
che anche l'aquila muore.
Tag: Nessuno
giaga

Bodyweb Member

Data Registrazione: May 2001

Messaggi: 2434

Likes Ricevuti: 1

Likes Dati: 0

Provenienza: Cagliari

Send PM
#2

29-04-2002, 13:03:43

Re: Carbo..come li contate?

Personalmente conto tutti i carbo, anche quelli che provengono da fonti indirette....

Ciauz....

"Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"
Commenta
MISTER X

Bodyweb Member

Data Registrazione: Dec 2000

Messaggi: 53747

Likes Ricevuti: 26

Likes Dati: 0

Send PM
#3

29-04-2002, 17:00:06

tutti i carbo,pro e grassi,ache da fonti indirette.

vanno contati.
Commenta

Commenta