Aiutatemi per la maledetta dieta!

[max_power]

anke se xo i grassi del pasto(olio d'oliva) sono grassi monoinsaturi mentre quelli della mozzarella sono saturi quindi anke se sia grassi saturi ke insaturi hanno le stesse kcal(9 kcal x grammo) diciamo ke da un punto di vista nutritivo nn è la stessa cosa...poi cmq ke io sappia 100 gr mozzarella normale sono 18 gr pro e 19 gr grassi mentre la mozzarella di bufala arriva a 30 gr di grassi...quindi se tu ne mangi 250 gr i grassi saranno 75...anke ke togli i 2 cucchiai d'olio dal pasto(18 gr di grassi) c'è cmq una bella differenza...sec me 2 sono le cose: o ne mangi nn piu di 100 gr oppure se ne mangi 250 gr beh devi considerarlo uno sgarro, nn cm qlksa ke può rientrare in una dieta

Infatti non ho detto al ragazzo di esagerare con le quantità. Ho solo detto che la quantità di grassi di 100 g di mozzarella di bufala (24 g per l'esattezza) equivale a circa quella di due cucchiai d'olio e pertanto, se vuole assumere la mozzarella, dovrebbe quantomeno togliere i grassi dal pasto.
Inoltre per la cronaca: 2 cucchiai d'olio non equivalgono a 18 g di prodotto. Due cucchiai d'olio rasi equivalgono a 20 g di prodotto, ma due cucchiai riempiti fino all'orlo equivalgono a 30 g di prodotto.

[sandro81]

ragazzi grazie....certo che voi però vi aggrappate pure al grammo.......ma la vostra dieta è cosi precisa???

[albumino89]

ihih io si sto fissato con le quantità infatti i miei nn mi sopportano piu xke peso addirittura l'insalata xD

[max_power]

ma la vostra dieta è cosi precisa???

No

[sandro81]

No

meno male.......quindi allora posso procedere con la dieta nella prima pagina?

[max_power]

meno male.......quindi allora posso procedere con la dieta nella prima pagina?

Sì, con le opportune correzioni.