aiuto!!!!!RISPONDETE SUBITO!!!

[DYL]

DOMANI INIZIA L'UNI E DEVO RIMANERE LI' DALLA MATTINA FINO ALLE 18,30.......ECCO COSA MANGERO':

COLAZIONE A CASAVERSO LE 10)
NOCI:20G
ZUCCHERO:15G
THE
MUESLI VITALIS:20G
ARANCIA:200G

PRANZOALL'UNI)
TONNO 112 G
ALBUME D'UOVO:50G
OLIO:40G
RISO:50G

SPUNTINO(17,00)(ALL'UNI)
MUESLI VITALIS:20G
NOCI:20G
15G DI PRO NELL'ACQUA...CI PROVO!!!


CENA(20,00)
POLLO:150G
VERDURA
OLIO:20G

PRENANNA(23,00)
PRO90GENSAN:20G
YOGHURT O ACQUA NN SO 125G
NOCI 20G



CHE NE DITE?SOPRATTUTTO DELLO SPUNTINO ALL'UNI....PRANZO E SPUNTINO.....PUO' ANDARE?FATEME SAPE'



DYL

[MISTER X]

a colazione dove sono le pro?

[DYL]

Originally posted by MISTER X
a colazione dove sono le pro?

ho messo lo yoghurt vitasnella e tolto l'araancia che nn mi andava........vorrei mettere una mela ma ancora quelle che ho comprato sono aspre e mi fanno schifo



dyl