ebbene, dopo 2 settimane ho preso poco + di un chilo...
ho recuperato gran parte della forza persa nei 2 mesi di stop e non ho fatto cardio la mattina... sembra che non sia tutta trippa... un po di massa la vedo... ma di questo passo mi faccio un *****....
dalla prossima settimana proverò col cardio un paio di volte a settimane...
certo che la foto nell'avatar sembra un lontano ricordo... ufff
ho recuperato gran parte della forza persa nei 2 mesi di stop e non ho fatto cardio la mattina... sembra che non sia tutta trippa... un po di massa la vedo... ma di questo passo mi faccio un *****....
dalla prossima settimana proverò col cardio un paio di volte a settimane...
certo che la foto nell'avatar sembra un lontano ricordo... ufff
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