Uovo = 154kcal ma....

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  • giaga
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    • Cagliari
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    Uovo = 154kcal ma....

    Ciao nelle tabelle alimentari l'uovo di gallina intero ha 154kcal....

    Ma per 154kcal si intende un (1) uovo intero o si intendono 100gr di uovo (albume+tuorlo mischiati)?

    Ciauz....


    "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"
  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
    • Send PM

    #2
    Un uovo intero pesa mediamente 61 gr. Le calorie sono riferite per un uovo intero.

    Proteine 12,4 gr
    Carboidrati tr
    Grassi 8,7 gr
    Calorie 128
    Max_power, The Sicilian Rock

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