Digiuno modificato

[FIRE83]

ultimamente ne sento parlare spesso... in che consiste?qualcuno di voi l'ha provato?quale sarebbe una giornata tipo?

[Technoboy86]

credo che tu intenda questo: http://www.bodyweb.com/threads-consi...t-fasting.html

[Djdo]

Metodica di Tozzi... Io aborro.

[Djdo]

credo che tu intenda questo: http://www.bodyweb.com/threads-consi...t-fasting.html

Non mi pare proprio sia l'IF

[Technoboy86]

Sorry

[FIRE83]

si infatti...Tozzi. Ma ne ho sentito parlare molto bene...potrebbe adattarsi alla settimana di scarico.

[Djdo]

"Ne ho sentito parlare molto bene" da chi?? Sicuramente in ottica BBing non la vedo associabile a nessun periodo dell'anno. Al massimo se uno va in depressione...

[Manx]

scusate ma un digiuno, come fa ad essere "modificato"? se lo è, non è un digiuno

[Djdo]

Ma sì ma infatti... Cioè e poi uno che solleva dei pesi seriamente potrebbe mai prendere in considerazione qualsiasi tipo di alimentazione che contenga nel suo nome la parola "digiuno"? Io inorridisco.

[Ray Of Light]

scusate ma un digiuno, come fa ad essere "modificato"? se lo è, non è un digiuno

nel senso che puoi assumere cibo, ma non per via orale

[Ray Of Light]

Ma sì ma infatti... Cioè e poi uno che solleva dei pesi seriamente potrebbe mai prendere in considerazione qualsiasi tipo di alimentazione che contenga nel suo nome la parola "digiuno"? Io inorridisco.

molti atleti stanno in regime di digiuno controllato. io stesso l'ho sperimentato e ti devo dire che, dopo i primissimi giorni di assestamento, l'allenamento non ne risente minimamente

[Djdo]

Ray non so la tua anzianità ma mi sembra di capire che tu non sia proprio novizio, e mi sa nemmeno intermedio... Quindi io lascerei certe metodiche a chi le sa davvero usare e non ai primi pischelli che passano per il forum.

Inoltre il "digiuno modificato" di Tozzi non so se sia la stessa cosa di quello che tu chiami "digiuno controllato" però quello di cui si sta parlando qui non è una pratica che possa essere intrapresa da persone legate al BBing... A me sembra una cosa completamente fuori dal normale. Oh poi se parliamo di atleti ci sta ma non confondiamo atleti con comuni mortali

[Ray Of Light]

Ray non so la tua anzianità ma mi sembra di capire che tu non sia proprio novizio, e mi sa nemmeno intermedio... Quindi io lascerei certe metodiche a chi le sa davvero usare e non ai primi pischelli che passano per il forum.

Inoltre il "digiuno modificato" di Tozzi non so se sia la stessa cosa di quello che tu chiami "digiuno controllato" però quello di cui si sta parlando qui non è una pratica che possa essere intrapresa da persone legate al BBing... A me sembra una cosa completamente fuori dal normale. Oh poi se parliamo di atleti ci sta ma non confondiamo atleti con comuni mortali

e' vero che per questi approcci diciamo "estremi" bisogna sapersi conoscere, e questo viene dall'esperienza, ma e' anche vero che il modo migliore e' quello di sperimentare e provare le cose sul proprio corpo, registrare i pro e contro e tirare le conclusioni.
chiaramente la warrior non puo' essre impovvisata: occorre documentarsi bene prima di metterla in pratica

Ps: non sono un avanzato ne' tantomeno un agonista...forse neanche intermedio..., solo che a me piace variare spesso gli approcci e talvolta ho provato queste diete estreme..ho provato questa e mi ci son trovato bene, ho provato, ad esempio, anche la chetogenica, e mi ci son trovato male

pps:io ho provato la warrior diet di Ori Hoffmekler...non quella di Tozzi

[FIRE83]

Ma sì ma infatti... Cioè e poi uno che solleva dei pesi seriamente potrebbe mai prendere in considerazione qualsiasi tipo di alimentazione che contenga nel suo nome la parola "digiuno"? Io inorridisco.

infatti si specifica che in quella settimana non bisogna allenarsi

[Djdo]

infatti si specifica che in quella settimana non bisogna allenarsi

Sì lo so, ma io resto sempre perplesso e contrario... Poi come ha detto Ray uno può anche provare e vedere come si trova eh